Nhiều nghiên cứu thực nghiệm cho thấy tuần làm việc 4 ngày giúp cải thiện rõ rệt sức khỏe tinh thần và năng suất của người lao động. Nhân viên có nhiều thời gian tái tạo sức lao động sẽ giảm tỷ lệ kiệt sức và gắn bó lâu dài hơn với tổ chức. Ngược lại, nhiều ngành sản xuất và dịch vụ đặc thù sẽ gặp khó khăn lớn về chi phí vận hành nếu buộc phải áp dụng khuôn mẫu này.